كيف تنمي مقدرتك على الاستذكار ..

[أسيرة الشوق]

1- افعلي ما ترينه ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
ادرسي المحتوى يوما بيوم.
اربطي المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأي كل كلمة بعناية تامة وتتبعي أفكار الكاتب.


2- حاولي الاستمتاع بما تدرسينه.
كوني يقظه لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوعي النشاط الذي تقومين به فاقرأي ساعة وأكتبي ساعة أخرى لكي لا تشعري بالملل.


3- ضعي هدفا في ذهنك وأنتي تذاكري.
حددي أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حددي أهدافك التي تريدين إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.


4. افعلي كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
خذي فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدعي أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجعي إلى عملك.
لا تسمحي للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.




5- جربي تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ادرسي وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظمي دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.


6- حاولي التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.
وجهي بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئي نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبتي أهميته في المستقبل، لذا خصصي وقتا للدراسة وكوني سعيده بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



أولاً و أخيراً
أخلصي النية لله عزوجل
و اسأليه بكل صدق أن يوفقك في دراستك و ييسرها لك و يعينها كذلك

م ن ق وو وو ل

ملاحظه : الموضوع للشباب و البنات بس سوري اللي هو مكتوب بصياغة بنات بس لانه الموقع اللي لقيت في الموضوع بنوتي ....... وكل التوفيق شباب وبنات


مع التحية
أسيرة الشوق
لا يأس يسكنني .. فإن كبُر الأسى وقسى فإن يقين قلبي أكبر