يقولون « صح النوم» ,, وماصح الا النوم !

[همس الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النوم الصحي يقي من الإصابه بالسرطان ويعدل توازن الهرمونات في الجسم



أعلن ديفيد شبيجل الاستاذ بجامعة ستانفورد ان النوم الجيد ليلا يمكن ان يقي من الاصابة بالسرطان كما اوضح ان النوم يمكن ان يعدل توازن الهرمونات في الجسم، مشيرا الي ان التوازن الهرموني يلعب دورا مهما في امكانية الاصابة بالسرطان.. فبعض الهرمونات مثل الكورتيزول والميلاتونين والاستروجين يشار اليها باعتبار انها تساعد على تطور الاورام. وقدم شبيجل عددا من الدراسات التي تتناول العلاقة بين النوم والسرطان. واحدى هذه الدراسات تتناول الكورتيزول، وهو الهرمون الرئيسي المتعلق بالضغط وينظم الجهاز المناعي بما في ذلك الخلايا التي تساعد الجسم على محاربة السرطان. واظهرت البحوث ارتفاع نسبة الاصابة بسرطان الثدي بين النساء اللائي يعملن ليلا مقارنة بنظيراتهن اللائي يعملن في ساعات العمل العادية. ويقول شبيجل: الاصابة بالسرطان ربما تذهب النوم من الجفون، ولكن يجب مساعدة هؤلاء المرضى على استعادة النوم.. لان ذلك قد يساعدهم علي الشفاء من المرض..

منقووووووووووووووووووووول

[تكفيني الذكرى]

يسلموو خيتوو على المعلومه المفيده
والنوم الجيد مفيد للجسم
والنوم عباده بعد

يعطيج العافيه
بس ملاحظه صغيره
ياليت تكبيرين الخط شوي لانه مب واضح

أخوج .. تكفيني الذكرى

[همس الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم خيو تكفيني على مرورك وردك ولايهمك كبرت الخط عشان خاطر عنوناتك

[ريـ مدريديةـال]

تسلمين هموستي على الموضوع

[همس الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلم شكوس على المرور والرد وعساك عالقوه

والله يخليج حوبي ونورتي الموضوع ويعطيج الف عافيه

[همس الليل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعافيك خيو كويتي وانت الي ماقصرت مع مواضيعي وتسلم على الردود الحلوه وعساك عالقوه يارب

[ويني]

يسلموووووووو على موضوعج
وعساااااج على القووه ........... ويعطيج العافيه خيتوو