الصحيح للكمبيوتر
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
- تتعدد الهويات، فيوجد لكل شخص الهواية المحببة والمقربة لنفسه ... وهناك ما يسمى بجنون الكمبيوتر وخاصة بين الذكور ... وقد يكون للبعض ليس مجرد ترفيه بل حاجة ملحة لاعتماد كل شىء عليه الآن.
وبما أن الجلوس أمامه لساعات طويلة يضر مستخدمه من آلام للظهر والرقبة ومشاكل فى العين ... الخ، فكيف نحقق الأمان من هذه الهواية؟
* نصائح هامة لأمان الكمبيوتر لمستخدمه:
- التأكد من ملائمة إضاءة الحجرة.
- وضع كوب من الماء بجانبك لضمان رطوبة المناخ من حولك مع الحرارة المنبعثة من الكمبيوتر.
- ينبغى أن تكون الشاشة عند مستوى نظرك أو أسفل وبحيث لا ترفع رأسك لأعلى.
- المسافة المثالية بين الشاشة والعين تتراوح على الأقل ما بين 50-70 سم.
- مسح الشاشة باستمرار من الأتربة، فتراكمها يعوق الرؤية بوضوح.
- التقليل من التركيز بالعينين من خلال ضبط إضاءة الشاشة لأعلى درجة فيها.
- الابتعاد عن الإضاءة المنعكسة من النوافذ باستخدام الستائر أو تغيير مكان الجهاز.
- النظر بعيداً عن الشاشة كل 20- 30 دقيقة على أى شىء بعيد عن مستوى نظرك أو اغماض العينين من وقت لآخر.
- ينبغى أن تكون لوحة المفاتيح أعلى قليلاً من مستوى كوعك.
- تحريك الفأرة بالذراع وليس بالرسغ.
- عدم النقر أو الضغط بالأصابع على لوحة المفاتيح عند الكتابة حتى لا ترهق أصابعك.
- قد يسبب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة إلى انبعاث مجال كهرومغناطيسى وبالتالى إجهاد العينين والتعرض للعديد من المشاكل.
وفالكم طيب
تحياتي
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع: الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
-
21-06-05 09:07 AM #1
الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
-
21-06-05 11:13 AM #2
-
22-06-05 03:53 PM #3
مشاركة: الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
تسلم على الموضوع ويعطيك الف عافيه
-
25-06-05 11:32 PM #4
-
26-06-05 12:45 AM #5
مشاركة: الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
الله يعافيكم جميعا ويسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو عالتواصل
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
خايفين ليه 000 هو ده الكلام الصحيح !!
بواسطة kareem rashad في المنتدى دوحــة الـنـقـاشـاتمشاركات: 0آخر مشاركة: 23-11-08, 06:07 PM -
ما ادري اذا صج.....طريقة ازالة الخدوش من على السيدي
بواسطة أسيرة الشوق في المنتدى دوحــة الكمبيوتر والأنتــرنتمشاركات: 5آخر مشاركة: 10-02-06, 03:04 PM -
الاستخدام الطويل للكمبيوتر قد يصيب بالغلوكوما
بواسطة همس الليل في المنتدى الـدوحـة الـطـبـيـةمشاركات: 8آخر مشاركة: 29-12-05, 12:54 PM -
الاستخدام المفرط للكمبيوتر يسبب العمى!!!!!!!!!
بواسطة بو شهد في المنتدى الـدوحـة المـفـتـوحـةمشاركات: 1آخر مشاركة: 08-01-05, 05:54 PM -
احلى البرامج للكمبيوتر
بواسطة القناص في المنتدى دوحــة الكمبيوتر والأنتــرنتمشاركات: 2آخر مشاركة: 18-12-04, 09:42 PM