الخــــــــــــــل.. عنصر فعال في اذابة الشحوم

[زاجــ ZAJIL ــل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عرف الخل قديما كمادة شافية لكثير من الأمراض مثل تسيكن آلام الأسنان
وكعلاج لبعض الامراض المستعصية مثل الكوليسترول والصداع المزمن
وغيرها منالامراض الاخرى فهو يقضي على كثير من الميكروبات الضارة
و يخلص الجسم من بعض الدهون الضارة. وأضاف الدكتور حمدي سامي
ناصر استشارى التغذية أن الناس قديماً كانوايقومون بإعطاء الطيور قليلاً
من خل الطعام قبل ذبحها، لتطهير أجسامها من الموادالدهنية الزائدة في
جسمها، وهذا ما دفع البعض إلى تناول خل الطعام بكميات كبيرةأملاً في
التخلص من نسبة كبيرة من دهون أجسامهم.

وأشار الدكتور حمدي إلى أنه إذا كان خل التفاح يقلل من نسبة الدهون
بالجسم فهو يساعد الجسم في التعامل معالدهون بصورة اكثر كفاءة لكونه
يحول الدهون المعقدة الى دهون بسيطة يسهل تفكيكها وهضمها. وهو ايضا يزيل الخمول ويوفر حالة من النشاط الجسماني. وهناك العشرات منالفوائد الاخرى للخل.

ويحذر د حمدي قائلا إن الإفراط فيتناوله يؤدي إلى كثير من المشكلات الصحية مثل: التهابات المعدة، والكبد، وتغييرحموضة الدم.

وأضاف أنه يمكن تناول كمية قليلة من خل الطعام تقدر بملعقةأو اثنتين يومياً، توضع على السلطة الخضراء للعمل على تقليل الدهون فى الجسم بدون أضرار صحية ويننصح دائما بأخذ الخل بكميات صغيرة وضمن الوجبات الغذائية وليس على معدة خاوية.

طريقة استخدام الخل في خفض الوزن ....

يستخدم خل التفاح لخفض الوزن باستخدام ملعقة اكل خل في كوب ماء دافئ ويشرب المحلول بعد الوجبة مع تناول ثمرة الكريب فروت للمساعدة على اذابة الدهون.



منقووول

[زاجــ ZAJIL ــل]

مشكوره اختي على هالمشاركه