مع اقتراب الصيف، نناقش موضوعا قد لا يخطر على بال الكثير. ففي فصل الصيف نتعرض يوميا للتكييف ولساعات طويلة. والكثير يتساءل: هل التعرض للتكييف والنوم في الغرف المكيفة يؤدي إلى الخمول في الصباح أو الى تغير في الإيقاع اليومي أو الساعة البيولوجية في الجسم. وقد أختبر باحثون يابانيون هذه الفرضية في دراسة علمية جميلة نشرت في مجلة (Physiological Anthropology).، حيث تم قياس هرمون الكورتيزول في الجسم بصورة متكررة طوال اليوم لمجموعتين من المتطوعين، المجموعة الأولى تعرضت للتكييف في الصيف لفترات قصيرة والمجموعة الثانية لفترات طويلة. ومن المعلوم أن قياس هرمون الكورتيزول من أفضل القرائن التي تحدد الساعة البيولوجية في الجسم وهو في العادة يزداد في الصباح الباكر ويسبب زيادة النشاط والحيوية في الصباح ويقل في الليل ويصل أدنى مستوياته خلال النوم. وقد أظهرت الدراسة أن الذين تعرضوا للتكييف لساعات طويلة كان مستوى الهورمون منخفضا في الصباح الباكر وتأخر ارتفاع مستوى الهورمون في الجسم مقارنة بالذين كان تعرضهم للتكييف أقل. وهذا يدعم النظرية القائلة بأن التكييف الصناعي قد يسبب الخمول. أعلم أن الحر لدينا في الصيف لا يطاق وأن التكييف ضروري، ولكن علينا أخذ الاحتياطات بالحصول على عدد كاف من ساعات النوم.
+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع: النوم عند المكيف يسبب الخمول
-
11-08-08 01:56 PM #1
النوم عند المكيف يسبب الخمول
-
25-09-08 09:12 PM #2
معلومات الموضوع
الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)
المواضيع المتشابهه
-
من يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته
بواسطة بنوته رقيقة في المنتدى الـدوحـة الـطـبـيـةمشاركات: 4آخر مشاركة: 13-11-06, 06:08 PM -
الزنجبيل يسبب موت خلايا سرطان المبايض ...
بواسطة همس الليل في المنتدى الـدوحـة الـطـبـيـةمشاركات: 0آخر مشاركة: 26-04-06, 02:15 AM -
يقولون « صح النوم» ,, وماصح الا النوم !
بواسطة همس الليل في المنتدى الـدوحـة الـطـبـيـةمشاركات: 6آخر مشاركة: 29-10-05, 03:40 AM -
الموبايل يسبب العقم لدى النساء ...,,..؟؟
بواسطة المفتلت في المنتدى الـدوحـة الـطـبـيـةمشاركات: 3آخر مشاركة: 22-09-05, 01:54 PM -
موقع فيه كل كلمات السر و الحلول الكاملة.......
بواسطة wishwish في المنتدى دوحــة الكمبيوتر والأنتــرنتمشاركات: 0آخر مشاركة: 23-02-05, 07:35 PM